«Healthy Lifestyle» сынагы Салымбеков Университетинин Эл аралык IT жана бизнес колледжинде өттү!
Бул сынакта планка ден-соолукту чыңдоонун негизги ыкмасы катары тандалды
Планка – бул жөн гана көнүгүү эмес, бел жана курсак булчуңдарын чыңдоонун, чыдамкайлыкты өнүктүрүүнүн жана ден-соолукту сактоонун мыкты жолу. Аны каалаган жерде аткарса болот!
Студенттер эң узак убакыт кармоо үчүн күч сынашып, күйөрмандарынын колдоосу менен жигердүү ат салышты!
Жеңүүчүлөргө ден-соолукка пайдалуу белектер тапшырылды
«Дени сак денеде – дени сак рух!»
